国領狛江通り整骨院のブログ
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投稿日：2024-05-11 20:58:01.0
- 猫背って何が悪いの？
- こんにちは！
猫背が身体に悪いのは知っていても、なぜ悪いのか知っていますか？
今日は、猫背の悪いところを２つ紹介していきます！
１つ目は、首肩が疲れやすくなります。
これは、イメージしやすいですね！
首後ろの筋肉が伸び、前の筋肉は縮まることで、正しい姿勢なら使わない余計な力を使ってしまっているのです…
２つ目は、呼吸が浅くなります。
これは、肩が前に入ることで肺が膨らみにくくなるからです。
これにより脳への酸素が減ることで眠たくなったり、うまく身体が動かなかったりします。
少しでもドキッとした方は、ぜひ当院に1度ご相談ください！！
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