国領狛江通り整骨院のブログ
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投稿日：2024-05-12 19:55:11.0
- スマホ首になってませんか？
- 今となってはすっかり普及したスマートフォン
もう小学生でも持ってるのが珍しくないですね…！
そんな中、問題視されているのが「ストレートネック」通称スマホ首ですね。
長時間下を向いてスマートフォンを見続けることで、首の骨本来のアーチがなくなってしまう事で様々な症状が出ます。
症状は、
首・肩のコリ
腰痛
頭痛
めまい
眼精疲労
神経症状
猫背 などが現れます。
簡単にできる対策として、スマホを見る時になるべく画面を下にしないで、顔の高さまで上げてあげることが大切ですね！
当院では、患者様のお悩みの元となっている姿勢からしっかりとお悩み解消させていただきます。
是非、お悩みを抱えている方は当院にご相談ください！！
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