ストレッチセンモンテン ストレチックス ヒガシニホンバシエドネテン
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- エステ
- 東京都中央区日本橋横山町6-2 edone(エドネ)ビル3F
- 馬喰横山駅徒歩30秒/東日本橋・馬喰町駅徒歩3分[ストレッチ/リラク/ヘッドスパ/整体]
ストレチックス 東日本橋edone店のブログ
最新ブログ一覧
22件のブログがあります
1/3ページ 次へ
-
ビューティー
- 投稿日:
- 2024-09-18 12:57:15.0
- 投稿者:
- STRETCHEX 東日本橋店
ダイエットに100%成功するとう方法はないとは思います。病気などが原因の場合もあると思いますが、太ってきたと感じたら早めに対策をとることがよいのだと思います。そしてなによ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024-09-11 11:24:50.0
- 投稿者:
- STRETCHEX 東日本橋店
背骨は人の身体を支える大切な部分ですが、ただ骨としてかたちがあるだけでなく一つ一つの関節が細かく動くことで身体を動かしています。背骨に限らず加齢によって不具合がでることは…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024-08-29 11:17:21.0
- 投稿者:
- STRETCHEX 東日本橋店
お茶もコーヒーも炭酸水もあくまで嗜好品です。しかし身体にとってよい作用があることも研究によって発見されました。人それぞれで効果の実感がある方、いつもの飲み物と変わらない方…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024-08-21 15:24:18.0
- 投稿者:
- STRETCHEX 東日本橋店
広背筋は背中を覆う大きな筋肉で鍛え上げれば逆三角形の形状になり、それに伴いウエストを細く見せる効果があります。肩関節の動きでは引き付けるという動きに働きスポーツにおいても…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024-08-17 14:50:50.0
- 投稿者:
- STRETCHEX 東日本橋店
脳の栄養はBDNFというものがあり、運動によって増加させる!!ストレッチや軽い筋力トレーニングを試してみましょう。・脳の栄養はBDNF・運動によりBDNF、ミトコンドリア…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024-08-07 18:35:05.0
- 投稿者:
- STRETCHEX 東日本橋店
スタミナをつけるにはスタミナをつけるためのトレーニングが必要です。加齢や運動不足によって心肺機能はやはり低下していきます。まずは10分長く歩いてみる、できたらそのうち5分…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024-07-30 16:42:53.0
- 投稿者:
- STRETCHEX 東日本橋店
膝関節は長年、身体を使うことにより傷んでしまうということもあれば、スポーツ中に一瞬で大きなケガを起こすこともあります。どちらにしても伸ばしにくい、曲がりにくいということで…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024-07-23 15:41:05.0
- 投稿者:
- STRETCHEX 東日本橋店
・横隔膜の働きで肺が活動し空気が取り込める・呼吸機能が姿勢や歩行にも影響する・深呼吸は「呼気」をゆっくりとするとリラックス効果自律神経は交感神経と副交感神経にわけられます…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024-07-17 17:43:52.0
- 投稿者:
- STRETCHEX 東日本橋店
★炭水化物、タンパク質、脂質、ビタミン、ミネラルは五大栄養素身体をつくる材料になるものはタンパク質、脂質、そしてミネラル!!ミネラルには約100種類の栄養素があるといわれて…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024-07-11 16:39:57.0
- 投稿者:
- STRETCHEX 東日本橋店
時間がたてば疲れがとれるだろうというのも考え方の1つですが、休養の取り方も技術であるといっています。その人の生活環境や年齢によって適した休み方が変わってくるものと思います…続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年9月分(2)
- 2024年8月分(4)
- 2024年7月分(5)
- 2024年6月分(4)
- 2024年5月分(2)
- 2024年4月分(0)
- 2024年3月分(0)
- 2024年2月分(0)
- 2024年1月分(0)
- 2023年12月分(2)
- 2023年11月分(2)
- 2023年10月分(0)
- 2023年9月分(0)
- 2023年8月分(0)
- 2023年7月分(0)
- 2023年6月分(0)
- 2023年5月分(0)
- 2023年4月分(0)
- 2023年3月分(0)
- 2023年2月分(0)
- 2023年1月分(0)
- 2022年12月分(0)
- 2022年11月分(0)
- 2022年10月分(1)
もっと見る
ストレチックス 東日本橋edone店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
平日16時入店まで【60分無料体験会】定額制ストレッチ会員(年齢性別不問) ¥0
|
新 規 |
首肩重点【50分】全身ストレッチ+部位集中(肩甲骨はがし等)¥7800→¥3900 ¥3,900
|
新 規 |
【首肩腰】人気No.1!部位集中マッサージ×全身ストレッチ70分¥9800→¥4900 ¥4,900
|
新 規 |
カタい方!しっかり全身伸ばし☆超ストレッチコース100分初回半額 6500円! ¥6,500
|
新 規 |
半額以下★頭首重点!ヘッドスパ10分+全身ストレッチ50分¥10000→¥4980 ¥4,980
|
新 規 |
肩コリなら★肩甲骨はがし&ストレッチ 50分 ¥7800→¥3900! ¥3,900
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。