ホトリジム モリヤマテン
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- 滋賀県守山市勝部４丁目１０８８ Ｂｕ－Ｂｕ－Ｂｕ ２０１
- JR守山駅より徒歩10分・JR草津駅よりお車で9分（無料大型駐車場あり）
ホトリジム 守山店(HOTORI GYM)のブログ
おすすめデザイン
投稿日：2024-02-02 16:40:33.0
- 【女性必見】冬の肩こりが酷くなる方の特徴と対処方法
- 皆様こんにちは！いつもありがとうございます！
ー 琵琶の畔から貴方の未来を照らす ー
滋賀の守山市にあるパーソナルトレーニングジム
「 HOTORI GYM（ホトリジム）守山店 」です♪」
皆様は冬になると眠気.食欲.倦怠感が強くなりませんか？
それ、冬の肩こりが原因かもしれません。
上記に当てはまる方に是非読んでいただきたいです。
【冬になると肩こりに悩まされる人の特徴】
・基本的に運動習慣が無い.運動不足
・姿勢が悪くて冬になると肩丸をめてしまう
・普段から自律神経失調の症状が出やすい
・寒がりで厚木をしてしまう
上記に当てはまる方は要注意です。
【冬の肩こりの解消方法】
・身体を動かして血流を促進する
・ストレッチで背中.肩.首.胸の緊張をほぐす
・身体を温めて質の良い睡眠をとる
いかがでしたでしょうか？
運動不足の方は当てはまる方が多かったかと思います。
日頃から運動習慣を身に付けて、健康寿命を促進していきましょう。
HOTORI GYMでは、運動を日常の習慣化.ボディメイクがしたい（痩せたい.くびれ作りなど）肩凝り.頭痛などの慢性的な不調を治したいけど、何をやれば良いのかわからない人は当ジムまでお越し下さいませ。
【HOTORI GYM 近江八幡店】
滋賀県近江八幡市鷹飼町南3丁目3-8 ムラタビル4F-A号室
【HOTORI GYM 守山店】
滋賀県守山市勝部4丁目1088 Bu-Bu-Bu 201
【HOTORI GYM 彦根店】
滋賀県彦根市後三条町298
近江八幡 守山 彦根 草津 湖南 甲賀 大津 琵琶湖 滋賀 パーソナルトレーニング パーソナルジム ダイエット 痩身 ボディメイク 身体作り ブライダル
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