ホトリジム モリヤマテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- エステ
- リラク
- リフレッシュ
- 整体・カイロ
- 滋賀県守山市勝部４丁目１０８８ Ｂｕ－Ｂｕ－Ｂｕ ２０１
- JR守山駅より徒歩10分・JR草津駅よりお車で9分（無料大型駐車場あり）
ホトリジム 守山店(HOTORI GYM)のブログ
おすすめデザイン
投稿日：2024-04-26 14:49:56.0
- 【ダイエット 外食編】お寿司の食べ合わせ
- 皆様こんにちは！いつもありがとうございます！
ー 琵琶の畔から貴方の未来を照らす ー
滋賀の守山市にあるパーソナルトレーニングジム
「 HOTORI GYM（ホトリジム）守山店 」です♪
今回は外食をされる際にお寿司に行った時に、オススメの食べ合わせについてお話ししていきます。
（1）ガリと食べる
ガリ（生姜）に含まれる、ジンゲロール.ショウガオールには身体を温める作用があり、代謝を上げる効果が期待できます。
また、酢に含まれる酢酸も継続して摂取することで内臓脂肪の減少に効果があるとされています。
（2）汁物を先に飲む
汁物を先に飲むことで、野菜に含まれる食物繊維をにより血糖値の急上昇を抑えることができます。
また、お寿司は炭水化物に偏りがちなので、栄養のバランスをとることができます。
（3）緑茶を飲む
カテキンと言われる糖の吸収を抑制する成分が含まれているため、食事をしながらダイエットのアシストすることができます。
行かれた際に是非お試し下さい。
HOTORI GYMでは、運動を日常の習慣化.ボディメイクがしたい（痩せたい.くびれ作りなど）肩凝り.頭痛などの慢性的な不調を治したいけど、何をやれば良いのかわからない人は当ジムまでお越し下さいませ。
【HOTORI GYM 近江八幡店】
滋賀県近江八幡市鷹飼町南3丁目3-8 ムラタビル4F-A号室
【HOTORI GYM 東近江店】
滋賀県東近江市八日市本町3-6 森ビル2F
【HOTORI GYM 守山店】
滋賀県守山市勝部4丁目1088 Bu-Bu-Bu 201
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,300
【プロに習う安心のボディメイク！】パーソナルトレーニング初回体験
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-05-28
-
●2024-05-23
-
●2024-05-21
-
●2024-05-19
-
●2024-05-16
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分（8）
- 2024年4月分（6）
- 2024年3月分（9）
- 2024年2月分（7）
- 2024年1月分（7）
- 2023年12月分（6）
- 2023年11月分（9）
- 2023年10月分（11）
- 2023年9月分（9）
- 2023年8月分（8）
- 2023年7月分（9）
- 2023年6月分（5）
- 2023年5月分（5）
- 2023年4月分（2）
- 2023年3月分（10）
- 2023年2月分（8）
- 2023年1月分（9）
- 2022年12月分（9）
- 2022年11月分（7）
- 2022年10月分（9）
- 2022年9月分（8）
- 2022年8月分（9）
- 2022年7月分（7）
- 2022年6月分（11）
- 2022年5月分（15）
- 2022年4月分（18）
- 2022年3月分（20）
- 2022年2月分（19）
- 2022年1月分（18）
- 2021年12月分（23）
- 2021年11月分（27）
- 2021年10月分（19）
- 2021年9月分（3）
もっと見る
ホトリジム 守山店(HOTORI GYM)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【プロに習う安心のボディメイク！】パーソナルトレーニング初回体験 ¥3,300
|
|
新 規 |
【女性限定♪美脚＆美尻作り専門！】下半身トレーニング初回体験 ¥3,300
|
|
新 規 |
【大切な挙式に向けて♪ブライダル専門！】パーソナルトレーニング初回体験 ¥3,300
|
|
新 規 |
【女性に大人気！ストレス発散♪】キックボクシング初回体験 ¥3,300
|
|
新 規 |
【贅沢なプレミアムボディケア♪】美容整体×トレーニング初回体験 ¥5,500
|
|
新 規 |
【男性限定！目指せ理想の肉体美！】身体作りトレーニング初回体験 ¥3,300
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
