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ビプラス(BePlus)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-09-17 14:03:34.0
- 生キャベツを食べましょうっ！
- こんにちは！
突然ですが、皆様は普段 「キャベツ」 召し上がられますか？
そのままはもちろん、煮る・焼く・蒸す どんな調理法でも美味しく食べられる野菜ですよね！
調理法はたくさんありますが、熱に弱い・流れ出てしまうという性質の栄養素をしっかり摂れるよう
生で食べることをオススメしています(*^^*)
胃腸が弱い・消化機能が低いという方や、体内の有害物質を絡めとって排泄する
デトックス効果が高いので毎日食べてほしいのですが
特に食べていただきたいのはハイフ後なんです！！
ハイフ後は身体が酸性に傾きやすくなるんです。ということは？
そうです。 「酸化」 しやすくなります。
酸化するとシミ・シワ・たるみの大きな原因になります。これは顔だけでなく全身です。
せっかくのハイフの効果を打ち消してしまうんですね。
目標量は 【一日両手いっぱい２杯分】 ですが、キャベツは腸内環境を変化させやすいため
今まで食べていない方は少しずつ量を増やしていってください。
そうすることで急な便秘や下痢などを防ぐことができます！
できたら有機のキャベツに亜麻仁油などオメガ3系脂肪酸のオイルと
精製されていない自然のお塩をかけていただくと尚良いです(*^^)
ひとつひとつの材料もこだわりあるんかーいって思いましたか？(笑)
なぜ塩が良くないと言われているのかなどなど、私も勉強中の身で上手くお伝えできるか不安ですが
気になる方は施術の際にご質問ください！
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