ホルモンって何？神経って何？：2023年12月14日｜ビプラス(BePlus)のブログ

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ビューティー

投稿日：2023-12-14 23:25:37.0

ホルモンって何？神経って何？: ホルモンって何？と言われたら何を最初にイメージしますか？
1番初めに女性ホルモンとイメージする方が多いかなと思います。
主にホルモンを出す部位でいうと、視床下部や脳下垂体などの脳だったり、甲状腺、副腎、生殖腺など
成長ホルモンだったり、甲状腺ホルモン、性ホルモンなんかをコントロールしそれぞれに指令を出しています

神経は大きくわけて中枢神経、末梢神経とあって、末梢神経でいうと自律神経が1番馴染みがあるかもしれませんね
神経もそれぞれに指令を出す働きをしています

この2つは似て非なるもので
スピードでいうとホルモンの指令はゆっくり、神経の指令は速い。そんなイメージです。（厳密にいうと種類によって違うんですが、おおまかに）

現代病と言ってもいい自律神経症状による症状というのは、ホルモンの土台を崩したまま神経伝達に頼りすぎてしまって起きてしまっている場合が多いように感じます。

特に自律神経の中で交感神経の伝達は1秒もかかりません

神経に頼りきりになってしまうと、当然その機能は疲弊して本来の働きを果たせなくなる。そうなってくると、今度はこっち！という形で別のホルモンがカバーに入る。
そんな形で身体の中ではカバーして、カバーして、カバーして、なんとか身体が正常に動くように休みなく働いています。

なんとか誤魔化し誤魔化し身体を動かして無理な状態が長期にわたってしまうと免疫が暴走を起こしたり、原因不明と思われる不定主訴を引き起こしたりするわけです。

健康の土台をしっかり築きながら美容を高めていきましょう！という意味は、美容を高める上でホルモンや神経、内臓や脳の働きというのは必須になってくるからです。

目には見えず自覚症状としても現れにくいかもしれませんが

よしダイエットしよう！となって
例えば風邪で身体がフラフラであれば、寝て栄養を取って少し元気になったら、ウォーキングなんかの身体を動かす所から始めて、様子を見ながら食事を変えたり筋トレを追加してみたりしませんか？

身体の中も同じ
今、自分はどんな状態でどこを1番元気にしてあげて、何をやめて何を足せばいいのか
この見極めがとても大事です。
ホルモンや神経、これらの働きや状態に少し目を向けてみて下さい

本気で改善したい方は体質改善カウンセリングがオススメです。
頑張ってくれている自分の身体に是非休息をあげて下さいね