鍼とよもぎ。【鍼灸・ヘッドスパ・オイルマッサージ・よもぎ蒸し】(旧：ささき整骨院)
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ささき整骨院のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-19 07:30:06.0
- 経皮吸収って？
よもぎ蒸しの薬草成分を経皮吸収することの良さとは？
よもぎ蒸しは、古くから女性の養生法として親しまれてきました。
体をじんわりと温めるだけでなく、蒸気に含まれる薬草成分が皮膚から吸収され、内側へ届くと考えられています。ここでは、その「経皮吸収」についてお話します。
経皮吸収とは？
皮膚から成分を取り入れるしくみのことで、湿布、アロマオイルなどでも
同じメカニズムが利用されています。
肌はバリア機能を持つ一方で、温まると毛穴が開き、吸収率が高まるのが特徴です。
一般的に物を口から摂取すると、胃腸や肝臓で分解されます。
一方、よもぎ蒸しの経皮吸収は「消化器を通らずに」カラダへ働きかけると言われており
内臓への負担が軽いのも特徴です！
よもぎに含まれる代表的な成分には、
シネオール（血行促進）
タンニン（整肌・引き締め）
クロロフィル（浄血・抗菌作用が示唆）
などがあります。
これらが蒸気として広がり、皮膚や粘膜から穏やかに吸収されることで
温めとの相乗効果が期待できます。
よもぎの香りが自律神経に働きかけ、呼吸が深まりリラックスモードへ。
ストレス性の不調・睡眠の浅さ・自律神経の乱れに悩む女性に
心身両面からのケアが可能です。
蒸気で温まり汗をかくことで、老廃物が排出されやすくなります。
血流・リンパの流れがスムーズになることで、薬草成分の働きも高まり
むくみや冷えの改善を感じる方も多いです。
よもぎ蒸しの魅力は「温め」だけではなく、
よもぎの成分を経皮吸収しながら、女性の身体が本来持つ力を引き出していくところにあります。
日々のストレスや冷え、生理や更年期の揺らぎを感じている方こそ、
一度じっくりと体を温める時間を作ってみてください。-------------------------------
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