鍼とよもぎ。【鍼灸・ヘッドスパ・オイルマッサージ・よもぎ蒸し】(旧：ささき整骨院)
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- 東京都渋谷区松濤１―２８―８ ランドマーク松濤５F
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ささき整骨院のブログ
プライベート
投稿日：2025-11-23 07:36:02.0
- ギックリ腰寸前！
- ギックリ腰寸前に
お灸でからだを温めたら、スーッと楽に
「やばい、ギックリ腰になりそう」
そんな“寸前のサイン”を感じたことはありませんか？
先日、私自身がまさにその状態に。
前かがみで物を取ろうとした瞬間、腰まわりにイヤ～な違和感。
このまま固まってしまいそうな、あの独特の予感です。
そこで、すぐにお灸で腰とお腹まわりをじんわり温めました。
しばらくすると、張りつめていた筋肉がゆるみ、
重たく沈むような痛みが スーッ と後ろに引いていく感覚
「これ以上悪化しそう」という不安も消えていきました。
ギックリ腰寸前は “冷え” と “筋肉の過度な緊張” が大きな原因
急な動きで腰を痛める前には、実は
深部の冷え
血流の滞り
筋肉のこわばり
が静かに積み重なっています。
お灸の温熱は、この深部の冷えにしっかり届き、
固く縮んでしまった筋肉をふわっと緩めてくれます。
予防ケアとしてのお灸は本当におすすめ
「まだ痛くないから大丈夫」ではなく、
違和感のうちにケアする”のが本当に大切。
もし
腰が重い
前屈みがしにくい
朝起きたとき腰が強張る
などのサインを感じたら、早めに温めるだけでも
ギックリ腰を未然に防ぐ力になります。
当店でも、腰痛予防のお灸ケアをご希望される方が増えています。
気になる方は、お気軽にご相談くださいね。
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【鍼とよもぎ。】
渋谷駅徒歩7分
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渋谷区松濤1-28-8ランドマーク松濤5F
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