レイエル(RAYEL)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-05-27 14:19:13.0
- 夏に向けて紫外線に負けない肌作りを！
春になり紫外線も強くなってきましたね！
本格的に紫外線が強くなる夏に向けて対策を始めるなら今です！
春は空気が乾燥していて、紫外線の量も多いため、UVケアと保湿ケアが大切になります。肌が乾燥していると紫外線ダメージを受けやすく、さらに肌の乾燥を引き起こします。
夏の強い紫外線にも負けない美肌をつくる春のスキンケアをはじめましょう！
春のスキンケアのポイント
ロ紫外線対策
紫外線は春から夏にかけてどんどん強くなり、曇りの日でも降り注ぎます。日差しが弱いからといって無防備なのは絶対にNGです！春でも夏とは変わらない紫外線対策を行いましょう！
口紫外線対策
紫外線は春から夏にかけてどんどん強くなり、曇りの日でも降り注ぎます。日差しが弱いからといって無防備なのは絶対にNGです！春でも夏とは変わらない紫外線対策を行いましょう！
ロ保湿ケア
だんだん暖かくなると怠ってしまうのが保湿です。冬は乾燥が気になり、保湿を頑張る方が多いと思いますが、春も変わらず保湿ケアは大切です。肌が乾燥していると紫外線のダメージが肌の奥までダメージを与えてしまいます。しっかりと保湿をすることで肌の水分が満たされ、紫外線ダメージを防いでくれます！
口内側からのケア
紫外線対策でUVケアや保湿は外側からのケアです。内側からのケアとして抗酸化作用のある食べものを摂取するのもおすすめです。ビタミンCの多いパプリカ、ブロッコリー、イチゴやビタミンAの多いレバー、卵、チーズやビタミンEの多いアーモンド、かぼちゃ、ほうれん草などがおすすめです！
春や夏に受けた紫外線ダメージは秋から肌に出ると言われています。紫外線に負けない肌づくりのためにも今から対策を始めましょう！
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