ルージュ(Rouge)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-08 10:09:11.0
- 代謝アップ!!!!!
- こんちには^_^ rougeです♪
代謝をあげるメリットは大きく３つあります!!!!!
(ダイエット効果)
エネルギー消費量が増え、わずかな運動量でも脂肪が燃焼しやすくなります!!!
(美容効果)
新陳代謝が活発になり、細胞が若々しくなるので、
肌にハリ・つやが出ます!!!
(免疫力アップ)
体温が上がることで、冷え性・むくみ・肩こり・腰痛の改善、
病気の予防にもなります!!!
嬉しいメリットだらけですね!!!
是非時間に余裕がある時に運動して、代謝をあげていきましょうヽ(´ー｀)
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