ヨサパーク ハル イマヅテン
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ヨサパーク ハル 今津店(YOSA PARK HUL)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-05-24 19:00:46.0
- 隠れ睡眠不足★
- 日常で以下のような症状はありませんか？
○なんとなく疲れやすい
○ストレスを感じる
○ドカ食いしやすい
○些細なことでイライラする
○集中力が続かない
○注意が散漫になる
これらは睡眠不足からくる初期症状として代表的なものです。
眠気を感じなくとも、身体に必要な睡眠時間・質が足りていない可能性があります。
睡眠不足は生活習慣病の発症リスクを高めるだけではなく、自覚しないところで病気が進行する恐れもあります。
重症化にもつながるケースがあるほど、身体への負担を強いるものなのです★
私が初めてのYOSAで最初に感動したのは、ぐっすり眠れたこと☆
今では眠剤なしで、夢を見ることもなく眠れるまでになりました(^^)
睡眠の質も上がったおかげで目覚めもスッキリ♪
上記のような症状でお悩みの方、ぜひYOSAへ！
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オーナー
高木 千春タカギ チハル
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