ヨサパーク ハル イマヅテン
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ヨサパーク ハル 今津店(YOSA PARK HUL)のブログ
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投稿日：2024-03-02 14:38:32.0
- 3月は「春バテ」にご用心★
- 春バテの大きな原因「自律神経の乱れ」
3月は一年の中でも特に寒暖差が大きく、
日中のあたたかい気温に比べて
朝晩の冷え込みが厳しいため、
自律神経がうまく対応できません。
寒暖差の大きい3月(春)は
体調に影響を受けやすいと言われています。
さらに、「生活環境の変化」も
自律神経を乱す原因になります。
●理由もなく身体がだるい
●朝、起きるのが辛い
●イライラしやすい
●よく眠れない
●呼吸が浅い気がする
●あまり食欲がない
春バテ対策にも
ルルオンで身体を温めて
自律神経を整える方法がおすすめです。
温度レベルを調節できるので
少しゆっくりめで、じんわり汗をかいてみてください(^^)
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