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エイミー(Aimy)のブログ
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投稿日：2022-09-27 12:24:32.0
- 暮らしと中医学
- 連休をいただき「中医養生ヨガ」の勉強をしてまいりました。
暮らしの中で発展した先人からの教え、中医学。
元々は、貧しい方々の病を治すために発展した愛ある医学ということを改めて実感した学びの時間でした。
首を冷やすな
温かいものを飲みなさい
早く寝なさい
昔から親に口すっぱく言われていた事の中に中医学がありました。
季節が変われば、身体も変わっていき、変化に応じた養生があって。
養生とは、”喉が渇いてから井戸を掘るのではなく、喉が乾く前に井戸を掘っておくこと”。
まさに、健やかにこれから過ごしていくための暮らしの知恵でもあるのです。
季節が移り変わるとともに、学びという実を増やしていきたいと思っています。
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