ツキトタイヨウ
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月と太陽(Tsuki to Taiyou)のブログ
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投稿日：2023-10-23 13:59:04.0
- ゆるま～るで温活♪
- 琉球ゆるま～るのひとつ、さし草蒸しに使用されているさし草。
タチアワユキセンダングサとも呼ばれる沖縄に自生するスーパーハーブ！
日本食品分析センターによると
ケイ素→青のりの15．5倍
鉄→ほうれん草の6．8倍
亜鉛→ニンニクの8．3倍
食物繊維→牛蒡の7．3倍 などなど！！
栄養価が凄いのです☆
特にケイ素は抗酸化作用が高く、デトックス作用、細胞活性化作用、血流改善、が期待されており、その含有量が青のりの15，5倍というこうとを知った時には衝撃的でした！
香りも爽やかな中に少し香ばしさもあって、なんだか安心感に包まれるような香りだなぁと個人的に思っています。
そんな香りの蒸気に包まれるさし草蒸しはリラックス効果バツグン！！
さし草茶もとっても美味しいですよ♪
これから寒くなる季節、さし草で温活おすすめです☆
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