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private salon TIERS【ティエル】

プライベートサロン ティエル

  • エステ
  • リラク
  • 京都府京都市中京区百足屋町146 Le ciel御所南401 アーユルヴェーダ
  • 地下鉄烏丸線「丸太町駅」徒歩5分/「烏丸御池駅」徒歩8分【アーユルヴェーダ/筋膜】

ティエル(TIERS)のブログ

最新ブログ一覧

438件のブログがあります

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  • 健康美のために私がオススメする運動はこれ!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-08-30 15:50:20.0
    投稿者:
    まいこ
    皆様、定期的な運動はしていますか?私は社会人になってから、ジムで水泳したり走ったりしていた時期もありましたが、どれも長続きはしませんでした!笑ただ、3年前から始めたマシー…続きを見る
  • ストレスが健康や美容に悪い理由
    ビューティー
    投稿日:
    2025-08-28 19:13:43.0
    投稿者:
    まいこ
    ストレスは健康や美容において大敵です!ストレスを感じるとコルチゾールというホルモンが分泌されます。このコルチゾールの過剰分泌が代謝を下げてしまうのです!理由は2つあります…続きを見る
  • 痩せたいなら絶対糖質制限しないで!!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-08-26 14:42:51.0
    投稿者:
    まいこ
    皆さん、今まで糖質制限したことありますか?例えば、ダイエットしようと炭水化物抜きの食事をしたり、食べ過ぎた翌日にご飯の量を減らしたりした経験は誰しも1度はあるのではないで…続きを見る
  • こんな症状のある方はタンパク質不足です!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-08-24 17:23:13.0
    投稿者:
    まいこ
    適正量のタンパク質を摂れていますか?タンパク質不足になると、以下のような症状があらわれます!・すぐにお腹が空く・体脂肪率が高い・浮腫みやすい・風邪を引きやすい・疲れやすい…続きを見る
  • お薬に頼っている方は要注意!!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-08-22 17:57:00.0
    投稿者:
    まいこ
    頭が痛い、胃が痛い、生理痛が辛いからといって気軽に鎮痛剤飲んでいませんか?お薬はただ症状を抑えつけているだけで、根本解決にはなりません!肝臓への負担が増えて悪循環でもあり…続きを見る
  • 大阪西大橋の韓国料理店♪
    プライベート
    投稿日:
    2025-08-20 15:49:46.0
    投稿者:
    まいこ
    暑い日は辛いものが食べたくなりませんか?私は年中ウェルカムです(^^)少し前に大阪西大橋にある、韓国料理食べログ百名店「ミセスユン」さんに行ってきました♪お友達が連れて行って…続きを見る
  • まだまだ間に合う!40代から始める体質改善!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-08-18 11:38:33.0
    投稿者:
    まいこ
    40代を超えて…今までに感じたことのない不調が出てきたり、今まで抱えていた不調が悪化してきたと感じませんか?それは決して年齢のせいではありません!そして年齢を理由に諦める必…続きを見る
  • 9割が該当!これらの症状に当てはまるのは◯◯不足!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-08-16 23:57:33.0
    投稿者:
    まいこ
    【◯◯不足チェック】・甘いもの欲が強い・夜中に目が覚める・悪夢を見る・寝つきが悪い・肩こりがある・階段を登るのが辛い・ご飯1食150gも食べていない(糖質 150g/日未満)・イラ…続きを見る
  • 脱!食べないダイエット!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-08-14 16:42:48.0
    投稿者:
    まいこ
    【オーダーメイド体質改善】食べ過ぎた時や痩せたい時に良かれと思って、糖質制限やファスティング、夜ご飯を抜いたりしていませんか?それ、めちゃくちゃ逆効果です(T_T)糖質制限や…続きを見る
  • 9月の定休日
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-12 16:50:49.0
    投稿者:
    まいこ
    9月の定休日をお知らせいたします!(9月の予約受付も開始いたしました)【9月定休日】17日(水)30日(火) 夏の疲れが出ていませんか?特に今年は、睡眠不足、栄養不足で夏バテになられ…続きを見る

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【肩こり冷えむくみ頭痛】身体不調改善アーユルヴェーダ◆ヘッドスパ付120分

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【痩せたい方はこちら】痩身×整体筋膜リリース◆ヘッドスパ付120分

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【痩せたい方はこちら】痩身×整体筋膜リリース/ヘッドスパ付◆半身90分

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ティエル(TIERS)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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