ワタナベ鍼灸整体院のブログ
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投稿日：2022-04-06 10:39:41.0
- 産後の骨盤引き締めにかかせないEMS★
- こんにちは＾＾ワタナベ整体院です＃
妊娠中から「リラキシン」と言われるホルモンが分泌する事で
体の靭帯(←骨と骨を繋ぐ役割があります！)が緩くなり骨盤が開きやすくなります！
(それが原因で肩こり腰痛などの悩みが妊婦さんにはついて回るのは別でお話をしますね☆)そして、産後半年ほどかけて「リラキシン」の分泌が減少していき
徐々に妊娠中～出産時に緩んだ骨盤周辺の靭帯は
自然と妊娠前の状態に戻っていきます！
ただ、その間骨盤の歪んだままだったり、
反り腰など身体の状態を整えていないと
歪みが出たまま靭帯が硬くなりその後肩こりや腰痛に悩まされることになりかねません！
産後大切なことは、
専門家による骨盤の歪みの調節 + 妊娠中すくなくなった筋肉の強化！！
当サロンではそれを同時に行えるメニューをご用意しております★
１）国家資格を持った専門スタッフが骨盤の歪みを整えます＾＾２）ジムに行く時間が無い方・筋トレが苦手な方でも安心！
ＥＭＳの電気刺激で筋肉繊維を刺激し、トレーニング効果ばっちり！ＥＭＳは週3回以上から効果発揮されます！
そこで3ヶ月だけ週3以上で筋力ＵＰを目指して
引き締まったお腹・お尻を目指したい方にはＥＭＳが月額受け放題の
月額プラン（平日プラン/土日プラン）がございます＃＃
ぜひ産後自分の身体の変化が気になる方は
お気軽にお問合せ下さい♪
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投稿者
ワタナベ 鍼灸整体院
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