ワタナベ鍼灸整体院のブログ
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投稿日:2022-06-08 09:42:38.0
- 下半身もむくみが気になる方にオススメのクーポン★
- こんにちは^^ワタナベ鍼灸整体院です★
夕方に近づくにつれ足が重たいと感じる方は多いのではないでしょうか?
それは人間の身体の約60%が水分でできているからなんです!!
その体内の水分の約3分の2は≪細胞内液≫と言われ、
残りは≪細胞外液≫という血液に含まれる水分があります^^
これらの水分は細胞に栄養を届けたり、老廃物を除去する役割を担っています。
しかし、このバランスが崩れ細胞と細胞の間に水が溜まり以上に増加したのが
≪むくみ≫と言われます!
塩分の摂り過ぎ・アルコールの摂り過ぎ・睡眠不足・運動不足・ストレスなど
さまざまな原因が挙げられます!!
むくみは病気じゃない!なんて軽く見ていると疲れがどんどんたまってしまいます!
体が異常をきたしているとSOSサインを送ってくれています##
そのサインを受け止めてあげて下さいね~
当サロンでは全身にかけてケアすることでむくみを改善していきます!
首~足先までしっかりストレッチを行います^^
普段使えていない筋肉や関節を動かし、癒着している筋膜を丁寧にはがしていきます
そうすることで全身の血流が促進され下半身の血流が高まります##更に直接、膝上~ふくらはぎに高濃度酸素のオイルトリートメントを行います☆
酸素が不足していると老廃物の停滞に繋がりむくみを引き起すので
直接酸素を毛細血管より浸透させ更なる血流促進します☆最後に遠赤外線で足元を温め身体の副交感神経を高めていきます^^
副交感神経が優位になると筋肉の緊張がほぐれ心もリセットしてくれます!
今の暑い時期に温めるのは必要ないでしょ!と考えている方、、、
油断は大敵!冷えは夏の季節も関係があります!通勤電車で、オフィスで、自宅のクーラーで、ショッピング中も、
至るとことで冷えがやってきます!
夏は暑くて湯船に浸からずシャワーで済ませる方も多いです!
「脚のむくみ・冷え解消プラン」でお身体のケアをしてみませんか?
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