シチ ネイル(shichi nail)のブログ
プライベート
投稿日：2025-08-29 09:44:54.0
- サウナの美肌効果
- 20代の頃からずっと趣味はサウナです。サウナに入ると血流が促進され、老廃物が排出されやすくなるため、むくみの軽減や代謝アップにつながります。また汗をかくことで一時的にお肌が明るく見えるのも特徴です。
ただし、サウナは高温と乾燥によりお肌の水分を奪いやすく、実は小ジワや乾燥トラブルの原因になることもあります。リラックス効果やデトックス効果は高いのですが、美容面ではアフターケアがとても重要になります。
そこでおすすめなのが陶肌トリートメントやハーブピーリングなどのエステケアです。肌代謝を高めながら必要な栄養を補い、潤いを保つことで、サウナで得られる血行促進やデトックス効果をさらに引き出すことができます。
サウナで整う時間と、エステでの集中ケアを組み合わせることで、体の内側と外側の両方から美しさを底上げすることが可能です。趣味のサウナとエステケアを上手に取り入れて、健康的で若々しい肌を目指してみませんか。
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