クレール バイ ケンジ(Claire by KENJE)のブログ
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投稿日：2024-11-20 10:19:38.0
- 【ドライヘッドスパ】不安な気持ち
- こんにちは！Claire by KENJE スパニスト 佐々木ともかです！
急に不安な気持ち・・・なんて題名どうしたの？という感じだと思います笑
実は秋から冬にかけて不安や悲しさ、寂しさという感情を感じやすくなる方が増えるんです！
特に秋は日中はあたたかく夕方からの急激な冷え込む・・・
服装や空調でのコントロールも少し難しいですよね。
気温差があるとからだもそれについていくのに必死！
体内の温度を一定に保つためにエネルギーは消耗していくんです。
そうすると自律神経が不安定になりやすくからだの疲れを感じやすくなります。
その不安定な状態はもちろん感情にも影響します。
なので、今感じている不安は季節のせい！！！
そう思えると少しだけこころが軽くなりませんか？
軽くなれなくても大丈夫です！ヘッドスパをしましょう！
ヘッドスパ、ドライヘッドスパでリラックスして休息をとって自分自身のケアしたら不安な気持ちもリセットです！笑
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