タカハシセイタイイン
- 整体・カイロ
- 三重県桑名市播磨513-12
- 播磨駅より徒歩約３分/桑名駅より車で約１０分/播磨駅前北バス停より徒歩１分
たかはし整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-05-17 07:43:29.0
- 五月病について
- こんにちは、たかはし整体院です。
最近、暖かくなってきましたが皆さんどのようにお過ごしでしょうか？
GWは、どこかへ旅行へ行ったり、家でゆっくりとする時間にされた方も多くいるのではないでしょうか？GW終わりのこの時期になると多く耳にする「５月病」です。
皆様も最近耳にすることが多くなっているのではないでしょうか？
５月病とは、４月からの新しい環境に慣れきれていない中でGWを迎え緊張の糸が解けて一気に「怠さ」「疲れが取れない」「身体が重い」などの症状と季節の変わり目で気温の変化を感じそれが身体への負担によりでる精神的な症状となっています。
こういった精神的なストレスは次第に身体的なストレスになり防衛本能で身体が丸まりやすくなり肩こり、頭痛、眼精疲労、腰痛などの不定愁訴へと繋がってしまいます。
そのようなお悩みをお持ちの方は多いのではないでしょうか？
そのお悩みの脱却方法で一番の最適なのは「生活を正すこと」です。
ストレスをそのままにすると溜まりに溜まり結果として悪循環へと陥ってしまいますのでここをきっかけに規則正しい生活を改めて心掛けることをオススメします。
そして、規則正しい生活をするうえで姿勢が正されているのかはかなり重要となります。
何をするにもまず身体が資本です！！
身体が整うと生活はより一層整いやすくなりますのでぜひ一度お身体のメンテナンスをしてみてください。
何か分からない事がありましたら、たかはし整体院にご相談ください♪♪
住所：三重県桑名市播磨513－12
電話番号：0594‐73‐7370
営業時間：【午前】9：00～13：00【午後】15：00～20：00
※土曜日は18：00迄
定休日：水曜日午後・日曜日・祝日
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