女性のための整体・リンパ・肩こり・骨盤・ヘッドスパ パウワウ新宿サブナード店
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パウワウ 新宿サブナード店(POWWOW)のブログ
- デスクワークでむくんだ足がスッキリ！女性専門サロン
- こんにちは女性による女性のための整体サロンPOWWOW（パウワウ）です。
日々座った姿勢が何時間も続くため、運動不足になり、
朝出勤の時と、帰宅の時で足のむくみ感が違い、
重たくなることがあります。
運動不足になると筋肉のポンプ作用が効かなくなり、
全身の血流が悪くなります。
血流が悪くなると体の老廃物を排泄しにくくなり、
むくみが生じます。
むくみがあると靴下の履いていた型がついたり、
足がパンパンに張って靴やズボンが履きにくかったり、
と不快なことが多いです。
多くの方はそれらを我慢して過ごされていることを
よく伺います。
むくみの症状はそれらの不快な症状だけでなく、
長い目でみた時に体にとって重大な変化をもたらす
ことはご存知でしょうか。
むくみの症状があると、
その部位の圧が上がるため、皮膚や血管、筋肉を引っ張ったり、
骨の位置が本来の位置よりずれてしまったりします。
そうなると、体を動かすことが億劫になり、ますます
むくみやすい体になってしまいます。
むくみの症状はついつい
我慢してしまいがちですが、我慢しないで、
早々にケアをすることをお勧めします。
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