女性のための整体・リンパ・肩こり・骨盤・ヘッドスパ パウワウ新宿サブナード店
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- 西武新宿駅徒歩1分/JR新宿駅徒歩3分、地下街【ヘッドスパ/整体/マッサージ/肩こり】
パウワウ 新宿サブナード店(POWWOW)のブログ
- 自律神経と睡眠/女性専門サロン
- こんにちは女性による女性のための整体サロンPOWWOW（パウワウ）です。
・なんだか疲れが取れない
・気分が沈んでしまう
・眠りが浅い
・夜中に何度も起きてしまう
最近よく聞くこんなお悩み、皆さまはありませんか？
わたしたちの身体には《自律神経》があり交感神経と副交感神経がバランスを取り合っています。
しかし寝不足や不規則な生活、ストレスなどでこのバランスは崩れやすいです
活動しているときに働く《交感神経》は血圧をあげるなど活動しやすい状態にしてくれる神経で
リラックスしている時にはたらく《副交感神経》は呼吸や心拍数を下げ、腸を動かし消化を促します。
バランスが崩れると身体に不調を感じたり、風邪をひきやすいなどの免疫力低下、肌荒れや生理不順といったホルモンバランスの乱れを引き起こします。
忙しい毎日を送っている皆さま、リラックスする時間は取れていますか？？
ゆっくり休む時間は意識しないと作れない方が多いです。
オイルトリートメントやドライヘッドスパでゆったり瞑想時間を過ごしてみましょう！
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新規【頭+部分オイル】ドライヘッドスパ+リンパマッサージ60分 ¥10120→¥7000
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