女性のための整体・リンパ・肩こり・骨盤・ヘッドスパ パウワウ新宿サブナード店
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パウワウ 新宿サブナード店(POWWOW)のブログ
- 肩こりからの頭痛でお悩みの方/女性専門サロン
- こんにちは女性による女性のための整体サロンPOWWOW(パウワウ)です。
POWWOW は、女性専用の整体サロンです。
本日は肩こりからくる頭痛についてお話していきます。
肩こりでお悩みで酷い方は、頭痛や吐き気にも苦しんでいる方も多いと思います。
この原因となるのが後頭下筋群です。
後頭下筋群とは
頸椎と頭の骨をつないでいる4つの筋肉の総称です!
小後頭直筋
大後頭直筋
上頭斜筋
小頭斜筋
の筋肉からなります。
働きとしては、首をまっすぐたてる働きがありますが
最近の研究では、後頭下筋群の一部が結合組織を介して脳の硬膜につながっていることが分かっています。後頭下筋の伸縮によって硬膜にテンションが生じ、脳圧・脳血流などの調整が行わています。
なので緊張が起こると硬膜が引っ張られて、頭痛や吐き気が起こります。
それだけではなく、眼球運動にも関わっているので、目を酷使すると緊張を起こし血行不良で
頭痛を起こします。
また逆に、首に負担がかかり緊張が続いても、眼精疲労の原因となります。
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