正月太り？顔がパンパン...AMuでリセットしませんか♪：2024年1月15日｜アムビューティーアンドソラニン(AMu Beauty & Soranin)のブログ

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サロンのNEWS

投稿日：2024-01-15 11:55:36.0

正月太り？顔がパンパン...AMuでリセットしませんか♪: 1月半ばになりイベント事も落ち着いてきた頃ですね★鏡をみたときふと...
「顔がなんか太った？お腹もちょっとでてきたかも...」お悩みがいきなり襲ってきます(泣)
職場の人やママ友と会う機会も多くなり見られる意識も高まるので鏡を見る事も多くなります。
とくに朝、鏡を見て「顔がパンパン！辛いダイエットはじめなきゃかなー...。」
のお客様★ダイエットを始める前にAMuにご相談を♪
もしかしたら顔のリンパ管が原因かもしれません！

【顔のむくみの原因では！】
原因1・・・水分不足
体の水分が足りないと、リンパの流れも滞りがちになります。
原因2・・・姿勢の問題
猫背や脚の組み方が、リンパの流れを妨げることがあります。
原因3・・・硬い顔の筋肉
表情筋が硬いと、リンパの流れはスムーズではなくなるのです。
原因4・・・冷たいものの取り過ぎ
冷たい食べ物や飲み物も、リンパの流れを悪くします。
原因5・・・咀嚼不足
ちゃんと噛まないと、顔の筋肉が十分に動かされず、結果としてむくみの原因に。

【脱むくみ！ワタシができる事！】
むくみを解消するためにできることの定番は1日【2リットル】の常温水を
目安に飲むと言われています♪うーん！正直難しい(笑)まずはミニ水筒からはじめましょう♪
バッグにはいるサイズがオススメです♪【常温水】←※重要
姿勢を正す美意識！立つときも座るときも、良い姿勢を♪脚を組む習慣は控えると効果的♪
食事中は噛む美トレーニング♪回数もですが意識する事が大事です♪

顔なのに姿勢？と思うお客様も多いかと思いますが【重要】なんです！
肩や首の筋肉の緊張がほぐれて血行が改善され、顔のむくみ解消につながります♪
AMuのフェイシャルではデコルテも施術に含まれているので効果◎ですね★

1月限定の【ミロンエステ】に【背面ボディ】を取り入れた理由もこのひとつ★
首、肩周りのセルフケアはご自宅でもできるのですが背中は難しい...
１度のケアでも効果◎です♪1月限定【ミロンエステ】はかなりお得で
時間も背面ボディだけで50分と贅沢コースなので是非！ご体験ください♪

MAi
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