梶川久央玲のブログ｜カラダファクトリー松山三越店

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カラダファクトリー松山三越店のブログ

梶川久央玲のブログ一覧

47件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-16 15:58:37.0

投稿者：

梶川久央玲

身体に良い飲み物　part3

皆さんこんにちは。梶川です。最近は暑くなってきて、のどが渇きやすくなっていませんか！？今日は身体に良い飲み物を紹介していきますね！！ブラックコーヒーコーヒーにはカフェイ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-16 15:54:56.0

投稿者：

梶川久央玲

身体に良い飲み物　part2

皆さんこんにちは。梶川です。最近は暑くなってきて、のどが渇きやすくなっていませんか！？今日は身体に良い飲み物を紹介していきますね！！電解水素水電解水素水は水素を含んだア…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-16 15:50:58.0

投稿者：

梶川久央玲

身体に良い飲み物　part1

皆さんこんにちは。梶川です。最近は暑くなってきて、のどが渇きやすくなっていませんか！？今日は身体に良い飲み物を紹介していきますね！！緑茶緑茶はポリフェノールを豊富に含ん…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-12 13:24:48.0

投稿者：

梶川久央玲

ストレスは食で解消しよう！！（カルシウム）

皆さんこんにちは梶川です。ちょっとしたことでイライラしてしまう…」「ストレスがたまってつらい…」。メンタルが不安定なときは、趣味や運動でストレスを発散させるのもいいですが…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-07 13:44:27.0

投稿者：

梶川久央玲

ストレスは食で解消しよう！！（ビタミンC・B・E編）

皆さんこんにちは梶川です。ちょっとしたことでイライラしてしまう…」「ストレスがたまってつらい…」。メンタルが不安定なときは、趣味や運動でストレスを発散させるのもいいですが…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-03 14:46:29.0

投稿者：

梶川久央玲

ストレスは食で解消しよう！！（トリプトファン編）

皆さんこんにちは。梶川です。早速ですが皆さんは、ストレスが溜まる事はないですか？ちょっとしたことでイライラしてしまう…」「ストレスがたまってつらい…」。メンタルが不安定な…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-26 13:46:13.0

投稿者：

梶川久央玲

有酸素運動をするなら夜です！！

皆さんこんにちは。梶川です。ここ最近は気温が上がり暑くなって、運動する気になりませんよね！？そんな時は涼しい夜にしましょう！！夜ランニングは朝よりも体が動きやすいため、ラ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-03 16:29:30.0

投稿者：

梶川久央玲

文化の日

皆さんこんにちは！梶川です。気づけば11月に入り、1日を通して寒くなってきましたが皆さんはいかがお過ごしですか？僕は、朝布団から出られなくて日々葛藤してます！笑今日11月3日は…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-27 13:47:02.0

投稿者：

梶川久央玲

スポーツの秋

皆さんもこんにちは。梶川です！今日もまたまた、秋についてお話していきますね！今回はスポーツの秋についてです！！皆さんは普段から、運動やスポーツはしてますか！？ちなみに僕は…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-20 16:08:40.0

投稿者：

梶川久央玲

読書の秋

皆さんこんにちは！梶川です。今日は、前回に引き続き秋についてお話していきます。秋と言えば読書の秋ですね！！皆さんは普段本は読みますか！？僕は大人になってからは全然読まなく…続きを見る