セイタイサロン クマノトトノエヤサン
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くまの整え屋さんのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-02-25 11:31:10.0
- 寝違えについて
- こんにちは！！
整体サロンくまの整え屋さんです。
本日は《寝違え》について、ご紹介します！
《寝違え》の多くは
・長時間不自然な姿勢をとる
・寒冷にさらされる
・疲労したときに不用意に首を捻る
・肩甲骨を無理に動かした時
に起こります。
《寝違え》が頻繁に起こりやすい方の特徴として
1）デスクワークが長い
2）お酒をよく飲む
3）自分にあっていない寝具を使用している
ことなどが挙げられます。
この時期に多い《寝違え》について_20210728_1
治療法はいくつかありますが、当院では
・どの筋肉を痛めているのか
・どの程度の筋肉の損傷なのか
を１つ一つ丁寧に確認し方針を決めていきます。
細かなことでも、お気軽にご相談ください！
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