おがわ整骨院 【痩身/ダイエット専門/整体/筋膜リリース/骨盤矯正】
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おがわ整骨院のブログ
2025年10月のブログ一覧
25件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-10-30 19:55:39.0
- 投稿者：
- 古賀 ダイエット
46歳女性結婚してから太り続け、これまでいろんなダイエットをしてきたが、リバウンドの繰り返し。50歳を前にダイエットも最後にしたいと決意されました。結果は3ヶ月で－12.3kg！無…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-10-30 00:53:22.0
- 投稿者：
- 古賀 ダイエット
ダイエットが続かないあなたへやる気が続く“魔法のコツ”は【小さな成功体験】を積むことです！「また今日もできなかった…」そんな日が続くと、やる気はどんどん減ってしまいますよ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-10-23 09:57:57.0
- 投稿者：
- 古賀 ダイエット
いろんなダイエットをしても結果が出ず、とにかく痩せたくて３ヶ月頑張りました！仕事上、外食も多かったけど、結果は体重－7.9kg（59.2kg→51.3kg）ウエスト－11cm（84cm→73cm）お…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-10-22 10:39:20.0
- 投稿者：
- 古賀 ダイエット
「食事制限はつらい」「続かない」そんな声をたくさんいただきます。実は、40代以降のダイエットで大切なのは“我慢”ではなく、“ストレスをためない食べ方”なんです。年齢を重ねる…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-10-11 12:06:07.0
- 投稿者：
- 古賀 ダイエット
「最近、疲れが取れない…」昔より朝がつらい、集中力が続かない。そんな変化を感じていませんか？実はその疲れ、代謝の低下と血流の滞りが原因かもしれません。◆疲れやすさを改善す…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-10-10 22:33:03.0
- 投稿者：
- 古賀 ダイエット
「お腹が出てスーツが似合わない」仕事では人前に出る機会も多い男性。鏡を見るたびに「太ったな…」と感じていませんか？実は、見た目の印象は“お腹まわり”で大きく変わります。で…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-10-10 16:34:59.0
- 投稿者：
- 古賀 ダイエット
「健康診断の結果が気になる…」年齢を重ねると、体重やお腹まわりだけでなく、血圧・血糖値・コレステロールなどの数値にも変化が出てきます。「そろそろ痩せなきゃ」と思いながらも…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-10-09 12:19:57.0
- 投稿者：
- 古賀 ダイエット
「鏡を見るたびに老けた気がする…」50代になると、体重だけでなく「見た目の変化」に悩む方が増えてきます。「肌のハリがなくなった」「疲れやすくて顔がくすむ」「昔より表情まで老…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-10-09 10:24:20.0
- 投稿者：
- 古賀 ダイエット
「痩せたい」だけじゃない。今は“健康”も大切。40～50代になると、体重の悩みだけでなく、「最近疲れやすい」「健康診断で注意された」「肌のハリや髪のツヤがなくなってきた」など…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-10-08 22:02:21.0
- 投稿者：
- 古賀 ダイエット
「ダイエット中なのにむくむ…」それ、水分不足かもしれません。実は、水をしっかり摂ることで代謝が上がり、脂肪が燃えやすくなるんです。◆1日どのくらい飲めばいい？目安は1.5～2…続きを見る
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