【美容整体・小顔矯正・肩こり・マッサージ】整体Alignment(アライメント)
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アライメント(Alignment)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2024-05-18 21:36:49.0
- デスクワークで肩こりが起こりやすい原因
- こんにちは!
今回はなぜ、デスクワークの方は肩こりになりやすいのか紹介していきたいと思います。
当店のお客様でも肩こりを訴える方の多くはデスクワークの方が多いです。
1番の原因は『姿勢の崩れ』によるものが多いです。
パソコン作業をしている時、背中が丸くなり、腕が常に前に出ている状態になっています。
この体勢が長時間続くことにより、姿勢の崩れや、肩、肩甲骨周りの筋肉が緊張して固くなってしまう事で痛みが出てしまいます。また、猫背や巻き肩に繋がってしまいます。
また上の写真のように背中が丸くなり、頭が前に出ている状態になるので首こりにも繋がってしまう姿勢になります。だからデスクワークの方は首こりや、肩こり、腰痛を訴える人が多いのです。
だからこそ、自宅でのセルフケアや仕事中の隙間時間でのストレッチが効果的になってきます。
当店ではそんなお客様1人1人のお悩みを解決していきます。
症状が悪化する前にぜひ1度ご来店下さい!
整体アライメント沼津院 スタッフ
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小顔矯正・骨盤矯正・歪み改善・マッサージでお客様の「キレイ」を作る
1人1人に合わせた「オーダーメイド」施術をご提供させていただきます★
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TEL 055-957-7115
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<静岡県沼津・東京都自由ヶ丘>
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