ホワイトニングサロン ホワイト(WHITE)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-12-22 18:54:04.0
- ＼免疫力低下！お口に出るサイン／
こんにちは、
Whitening salon WHITEです♪
12月も下旬に入り、に向けて寒さが増してきましたね(/ _ ; )
気温の変化で体調も崩しやすくなりますよね。
実は免疫力低下はお口のサインとして出ます！
◎口内炎やヘルペスができる
疲れている時に出来る口内炎やヘルペスは
免疫力低下のサインです！
◎虫歯や歯周病になりやすくなる
しっかりと歯磨きをしているのに虫歯が・・
こんな時は要注意です！
免疫が低下すると歯周病菌や虫歯菌が勝ってしまいます。
～～免疫力の高め方～～
○適度な運動
○十分な睡眠（22時頃には寝られたらベスト）
○身体を冷やさない
○腸内環境を整える
以上です。
サインが出た時はゆっくり休んでくださいね^ ^
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