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投稿日：2025-09-10 14:38:21.0
- 更年期のはじまりのサイン その１
- 皆さん、こんにちは♪
Silhouetteの牛尾です(*^-^*)
皆さんの健康に役立つ情報をお届けしています。
今回のテーマは前回に引き続き『更年期』です。
誰もが訪れる更年期。
個人差はありますが、更年期のはじまりのサインというものがあります。
急に自分の身体が変わってくると不安に感じるかもしれませんが、更年期のはじまりのサインを知っておくことで心の準備ができ更年期症状が出にくくなるよう対策ができます☆
★更年期のはじまりのサイン その１★
卵巣機能が低下
↓
卵巣から分泌されるエストロゲン
（女性ホルモン）が減少
↓
脳から卵巣にエストロゲンの分泌を促すよう
指示するFSH（卵胞刺激ホルモン）が大量に分泌
↓
卵巣が過剰に刺激されて排卵が早く起きる
※初期段階では生理周期が短くなる
次回へ続きます・・・
当院では、更年期症状を軽減させる方法としておすすめの整体とトレーニングの両方を行なっております。
更年期症状でお悩みの方はご相談ください☆
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