オーナー山田が去年痩せて神セブンになった話♪：2024年3月22日｜ユア(Your...)のブログ

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投稿日：2024-03-22 20:24:45.0

オーナー山田が去年痩せて神セブンになった話♪: こんにちは。いつもブログを見ていただきありがとうございますm(__)m

一部の当店のお客様はすでにご存じなお話なのですが、実は去年4月から11月にかけて私山田、ダイエットを頑張りまして結果大変身させていただきました＾＾

きっかけは、娘の大学入学。自分に少し時間ができてふと鏡を見たときに「このままではいけない！」痩せたい！という思いに駆られ、ダイエットを開始することに。

今まで何回も痩せたいいつも痩せたいと思っていた万年ダイエッターでもありましたので、決意したものの今回もすぐにあきらめてしまう自分がいるのでは、と思いましたので、意を決して「D1ダイエットコンテスト」というものにエントリーしてやる気を高めることにしました。

優勝賞金100万円！そんな夢のあるダイエットコンテストが開催中でしたので、こっそりエントリーしました(笑)

早速始めたダイエットは、食事の見直しが主なものです。たまに痩身エステにも行きましたが、お仕事の関係でなかなか時間も取れず、自分でマッサージしてみたりもしました♪

私はめちゃくちゃパンが好きで好きなだけいつもパンを食べていましたのでそれは半分以下に減らしましたね（これが結構辛かった笑）半分以下に減らしたところで普通の方よりは全然多く食べてました苦笑

ですがそれでも少しづつですが体脂肪はおちていきましたm(__)m

あとは大好きなカフェラテも毎日飲んでいましたがそれも頑張ったときのご褒美に変えたりもしましたね。
普段の食事の中ではお野菜をたくさん食べることに特に注力しました。

当店取り扱いのクロレラデトックスドリンクとかも併用しながら、毎日体重、体脂肪率を記録しました＾＾

それで停滞期もあり苦しい時もありましたが、何とか最終測定の提出までに11キロやせちゃいました。

そしてなんと185人のエントリーの中から7人に選ばれて、12月9日、大阪でのグランプリ大会に参加させていただくという貴重な経験をさせていただきました。
写真はその時のもの。

年齢に関係なくコツコツとチャレンジを続けることで結果が出ることがわかり私自身、自分に自信がついた2023年でした！本当に楽しく充実した一年を送れたことは結果として私の宝物となりました♪

そして今年も開催される「D1ダイエットコンテスト」山田エントリーします＾＾

皆様も夏に向けてダイエットチャレンジいかがですか？