Personal GYM RE:MIX 【パーソナルジム リミックス】
パーソナルジム リミックス
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パーソナルジム リミックス(REMIX)のブログ
プライベート
投稿日：2023-10-24 07:43:47.0
- ラストスパート2023
- 食欲の秋真っ只中！！
ですが、自分を知って効率よくダイエット！
SNSでよく拝見する
◯◯を食べれば痩せるどころではない！
◯◯を食べれば嫌でも痩せる！
◯◯な食事はまじで太る！
これをやって痩せない人はいない！
などなど、、、
お客さまからも◯◯食べれば痩せますか？
とか◯◯は食べるの我慢してます。など
よく聞きますが、理由があっての実績あっての
お話ならグッドですが、
SNSの情報に惑わされてなら、
試すしかないの返答に至ります。。。
食べて痩せるものも太るものも
そんなの人それぞれ。
パンを食べればスルスル体重
落ちる人だっているし、
オートミールで激太りする人
だっている。
100人が100人、痩せる食べ物、
逆に太る物もない。みんな違う。
何が今足りていないのか、逆に摂取し過ぎなのか把握すること。
結局ダイエットって食事管理が
1番大事。
だからこそ今からでもすぐ見直して
実践しましょう！！
2023残り…もぅ７０日弱！！！！？
一緒になにかチャレンジ
成功させましょう！！！
↓ 最近の私の推しです！！！あんバター♪
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