パーソナルジム 土浦きんに君のブログ
ビューティー
投稿日：2021-10-30 20:30:29.0
- 23.「脂質制限について」
- こんにちは！
土浦きんに君の金子です！
今日は脂質制限について書いていきます。
別名、ローファットダイエットとも言います。ざっくり書きますと、PFCバランスを以下の通りに。
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ここから先は「note」にて公開しています。
詳細は、下のリンクになります。
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https://note.com/thuchikin_kaneko/n/n8bb775176696
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