199.放置すると死ぬ可能が上がります！貧血について：2022年7月3日｜パーソナルジム土浦きんに君のブログ

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投稿日：2022-07-03 20:14:46.0

199.放置すると死ぬ可能が上がります！貧血について: こんにちは！
土浦きんに君の金子祐希です！

今回は、貧血を放置するとどうなるか？について書いていきます。
結論を書きますと以下の通り

・疲れやすい
・運動するとつらくなる
・頭の回転が悪くなる
・記憶力の低下
・爪がもろく、欠けやすくなる
・シミやクマの原因に繋がる
・食物の飲み込み不可【嚥下(えんげ)障害】
・心筋梗塞など心疾患系、腎臓不調による疾患に繋がる
・貧血は実は大きな病気のサインかもしれない

●貧血の状態
★貧血とは血液の量が少なくなる事ではなく、血液中の赤血球が少ない事を指します。
赤血球の主な役割は「酸素の運搬」にあります。
私たちの身体で使う酸素の役割はエネルギーの生産(ATP)を作る役割があります。
このATPを作り出すには、酸素が必要不可欠になります。

●貧血と身体の不調の関係性

■酸素不足による不調
・エネルギーの生成にも関わりますので、疲れやすいという症状に現れます。

・乳酸などの疲労物質を分解するにも、酸素は使われます。

・酸素消費量が多い臓器は「脳」になり、全体の２５％の酸素が脳で使われます。
なので酸素不足は、脳の働きを悪くしたり、記憶力の低下につながるのです。

・血液が薄いということは、酸素を運ぶ効率が悪いということ。つまり、心臓が通常よりも多く動かさないといけないため、心臓にいつも以上に負担がかかり心疾患系のリスクを高め最悪、心不全などにより死に至る事が考えられます。

■鉄不足による不調
・鉄不足に陥ると、コラーゲンの低下が起き肌、爪、毛髪の強度をもろくしてしまいますので、スプーンネイルや髪のパサつき、などにも現れます。

・紫外線を浴びて、活性酸素がシミに繋がるのですが、その活性酸素を消去する酵素にカタラーゼというのがあり、これを生成するのに「鉄」が必要になります。

・鉄不足は、食道が萎縮してしてしまうため食物が呑み込めない嚥下障害を引き起こします。

●貧血は実は大きな病気のサインかもしれない

★「ガン」によって貧血が誘発されてしまう事があります。
主なガンは、大腸、胃、食道などの消化器官系です。また白血病から貧血が誘発される事があります。
ガン細胞は通常より脆いため、食物や便などが通過して出血してしまうことで貧血が症状として出ることがあります。

放置はダメ！
今回も、参考になれば幸いです。