パーソナルジム 土浦きんに君のブログ
ビューティー
投稿日：2025-04-24 23:26:42.0
- ●ビタミンB1誘導体で安全にシャキッと覚醒
- ●ポイント
筑波大学の研究で「ビタミンB1誘導体（TTFD）」を使うと、ラットが短時間で覚醒し、活動量が大きく増えたことが分かりました。
覚醒後も強い“眠気の借金（睡眠リバウンド）”がほとんど起きませんでした。
●研究内容と結果
TTFDを注射したラットは10分後から運動量が急増し、60分後にももう一度ピークが来る「二段階の覚醒パターン」を示しました。
90分間の運動量は通常の約3倍になりました。
覚醒のサインとなる脳波の変化も観察され、眠りの質や総睡眠時間は大きく崩れませんでした。
通常の覚醒剤と違い、効果が切れると自然に通常状態に戻り、強い眠気も残りません。
●カフェインとの違いと今後の期待
TTFDはカフェインのような強いリバウンド（後からくる眠気）を起こしにくいのが特長です。
ヒトでも同じ効果が確認できれば、夜勤や集中力が必要な場面で「無理なく目を覚ます栄養系ブースター」として期待されています。
ただし大量摂取や長期利用の安全性はまだ分かっていません。
●まとめ
ビタミンB1誘導体TTFDは、一時的に安全に覚醒状態を作り出せる可能性がある新しい物質です。
無理な目覚ましではなく、眠気の借金が溜まりにくいのがポイントです。
情報源 ナゾロジー記事元（2025年4月） 筑波大学公式解説ページ
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