整骨院 匠のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-05-26 11:31:29.0
- 梅雨の時期
- 雨の日がだんだんと増えて来ましたね、、、
雨の日には体がだるくなったり、頭痛がしたり、関節が痛くなったりしませんか？
急激な気圧や温度、湿度の変化によって、自律神経が乱れることによりおこる
「気象病」と言われるもので、雨など天候がもたらす何らかの要因で体調を崩すとされています。
気象病の予防として耳をくるくる回したり、温めることが良い予防に繋がるみたいです！
他にも早寝早起き、朝食を取る、適度な運動、十分な睡眠、入浴など規則正しい生活を送ることが予防の秘訣です♪
天気に左右されない体質を目指しましょう！！
投稿者
辻中 里華
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