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稲毛作草部整骨院のブログ

最新ブログ一覧

272件のブログがあります

1/28ページ 次へ

  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-18 09:54:51.0
    投稿者:
    山下 裕馬
    x脚 UP
    X脚(外反膝)は、膝が内側に曲がり、両足を揃えて立ったときに足首の間に隙間ができる状態です。X脚は、膝関節や脚全体に負担をかけることがあり、長期間放置すると関節痛や変形性膝…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-17 16:54:24.0
    投稿者:
    山下 裕馬
    骨盤矯正は、骨盤の歪みやずれを整えるための治療や運動療法を指します。骨盤は身体の中心に位置し、上半身と下半身をつなぐ重要な役割を果たします。骨盤の歪みや不均衡は、腰痛、股…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-11 10:24:31.0
    投稿者:
    山下 裕馬
    肩こりは、多くの人が経験する一般的な問題で、長時間同じ姿勢での作業やストレスなどが原因となることが多いです。1. 姿勢の改善正しい姿勢:デスクワークをしている場合、背筋を伸…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-10 11:34:17.0
    投稿者:
    山下 裕馬
    頭痛はさまざまな原因が考えられますが、一般的にはストレス、疲労、姿勢の悪さ、食事、睡眠不足、または特定の病気や健康上の問題が原因となることがあります。頭痛を緩和し、予防す…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-08 16:15:48.0
    投稿者:
    山下 裕馬
    腰痛は非常に一般的な問題であり、様々な原因が考えられます。腰痛の原因や対処法は個々の状況によって異なりますが、以下のような一般的なアドバイスがあります:1.適切な姿勢の維…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-07 11:30:04.0
    投稿者:
    山下 裕馬
    赤筋(または赤筋線維)は、持久力を主に担う筋線維の一種であり、長時間にわたってエネルギーを供給するのに適しています。これは、有酸素運動において使用される筋肉であり、長時間…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-06 16:40:08.0
    投稿者:
    山下 裕馬
    腸腰筋と腹横筋は、腰部の安定性や動きをサポートする重要な筋肉です。これらの筋肉のマッサージには、痛みや緊張の緩和、筋肉の柔軟性の向上、血液循環の促進などの効果があります。…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-05 12:06:45.0
    投稿者:
    山下 裕馬
    肩こりや巻肩を緩和するために肩甲骨のはがしを行う際には、肩甲骨周囲の筋肉の緊張を和らげ、正しい位置に戻すことが重要です。以下に、肩こりや巻肩を緩和するための肩甲骨のはがし…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-04 10:56:14.0
    投稿者:
    山下 裕馬
    インナーマッスルのEMS(電気筋刺激)は、筋肉の収縮を促すために電気刺激を使用するトレーニング方法です。EMSは、主に次のような効果が期待されます:筋力の向上: EMSは、筋肉の収…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-29 16:58:36.0
    投稿者:
    山下 裕馬
    すべり症(すべりしょう)は、腰椎の椎体(脊椎の骨の部分)が前方に滑り出す状態を指します。これは椎間板の変形や椎体の骨折によって生じることがあります。すべり症は腰痛や神経症…続きを見る

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