稲毛作草部整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-29 15:36:53.0
- 【足の疲労が取れない方へ】整骨院でできるケアとは？
- こんにちは、稲毛作草部整骨院です。
最近、「足がだるい」「夕方になると脚がパンパンになる」といった【下肢の疲労】でお悩みの患者様が増えています。
デスクワークや立ち仕事、運動による負担など、現代人の生活には下肢に疲労がたまりやすい要因がたくさんあります。放っておくと、むくみや冷え、血行不良、さらには膝や腰の痛みにまで発展することもあります。
◆下肢が疲れる原因とは？
下肢（ふともも・ふくらはぎ・足首など）の疲労は、次のような原因で起こりやすくなります。
・長時間の立ち仕事・歩行
・デスクワークでの同じ姿勢の持続
・運動による筋肉疲労
・骨盤や姿勢の歪み
・血流やリンパの流れの滞り
特に、筋肉が緊張したままになると、血液やリンパの流れが悪くなり、老廃物や疲労物質がたまりやすくなります。
◆整骨院でのアプローチ
当院では、下肢の疲労に対して以下のような施術を行っています。
1.筋肉のほぐし・手技療法
固まった筋肉をやさしく丁寧にほぐし、血行を促進します。特にふくらはぎや太ももの筋肉は重点的にケアします。当院では血流改善マッサージも行っています。
2.姿勢・骨盤の調整
姿勢のゆがみや骨盤のズレがあると、足に余計な負担がかかってしまいます。バランスを整えることで、疲れにくい身体へ導きます。
3.楽トレでの電気療法
深部の筋肉までしっかりアプローチできるので、慢性的な疲労や痛みにも効果的です。
4.ストレッチやセルフケア指導
自宅でもできる簡単なストレッチや、足の疲れを軽減するケア方法もお伝えします。
◆疲れを放置しないことが大切！
「少し疲れているだけだから…」と放っておくと、慢性的な症状に悪化してしまう可能性があります。早めのケアが、健康な足と体を守る第一歩です。
当院では、一人ひとりのお身体の状態を丁寧に確認し、最適な施術を提案しています。「なんとなく足が重い」「疲れが抜けにくい」と感じている方は、ぜひ一度ご相談ください！
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,980 【期間限定】むくみ・疲れ解消＆血流UPで内側からリセット☆
|
ご来店お待ちしております
柔道整復師
宮崎 渉ミヤザキ ショウ
サロンの最新記事
-
●2025-10-27
-
●2025-10-24
-
●2025-10-17
-
●2025-10-11
-
●2025-10-10
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（5）
- 2025年9月分（5）
- 2025年8月分（5）
- 2025年7月分（2）
- 2025年6月分（1）
- 2025年5月分（1）
- 2025年4月分（4）
- 2025年3月分（4）
- 2025年2月分（4）
- 2025年1月分（2）
- 2024年12月分（3）
- 2024年11月分（4）
- 2024年10月分（5）
- 2024年9月分（7）
- 2024年8月分（8）
- 2024年7月分（9）
- 2024年6月分（16）
- 2024年5月分（18）
- 2024年4月分（4）
- 2024年3月分（7）
- 2024年2月分（8）
- 2024年1月分（7）
- 2023年12月分（10）
- 2023年11月分（8）
- 2023年10月分（7）
- 2023年9月分（9）
- 2023年8月分（7）
- 2023年7月分（6）
- 2023年6月分（11）
- 2023年5月分（13）
- 2023年4月分（4）
- 2023年3月分（4）
- 2023年2月分（4）
- 2023年1月分（5）
- 2022年12月分（4）
- 2022年11月分（4）
- 2022年10月分（4）
- 2022年9月分（7）
- 2022年8月分（25）
- 2022年7月分（12）
- 2022年6月分（10）
- 2022年5月分（6）
- 2022年4月分（6）
- 2022年3月分（8）
- 2022年2月分（8）
- 2022年1月分（6）
- 2021年12月分（10）
- 2021年11月分（10）
- 2021年10月分（9）
- 2021年9月分（2）
もっと見る
稲毛作草部整骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,980 【期間限定】むくみ・疲れ解消＆血流UPで内側からリセット☆
|
|
新 規 |
¥1,480 【期間限定★】どんな悩みも先ずコレで解決！全身矯正&ほぐし¥1,480
|
|
新 規 |
¥3,000 【人気No1★】男性からも人気!どんな悩みも先ずコレで解決!矯正&ほぐし¥3,000
|
|
新 規 |
¥1,980 【人気No.2★】肩こりの根本解消 長年の深い肩こりにはコレ！¥6,050→¥1,980
|
|
新 規 |
¥1,980 【人気No.3★】腰痛の根本解消！長年の深い腰痛にはコレ！¥7,150→¥1,980
|
|
新 規 |
¥3,300 【頭痛・眼精疲労に】頭部の筋膜リリース（ドライヘッドスパ）¥6,050→¥3,300
|
