～春は睡眠のトラブルに注意？～：2024年4月28日｜王様の昼寝船橋店のブログ

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千葉県船橋市本町７-5-19　ヤマケンビル2階
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王様の昼寝船橋店のブログ

ビューティー

投稿日：2024-04-28 14:17:55.0

～春は睡眠のトラブルに注意？～: こんにちは！王様の昼寝船橋店です！

春は心地良く眠れる季節というイメージがありますが、実は睡眠トラブルが起こりやすく自律神経が乱れやすい時期ともいわれています。

～自律神経が乱れやすい方の特徴～

・季節の変わり目に体調を崩しやすい
・ストレスをためやすい
・几帳面な性格
・身体を動かす機会が少ない
・乗り物に酔いやすい
・肩コリがひどい

～睡眠の質が下がる原因～

1 環境の変化による疲労
⇒ 環境の変化によってストレスがかかると、自律神経バランスは乱れやすくなります。
進学・就職・異動によって初対面の人との出会いが多く、環境の変化を感じやすい春は、自律神経バランスが乱れやすい季節と言えるでしょう。

2 気温変化による寒暖差疲労
⇒ 気温の変化が大きいと、自動的に体温調節しようと自律神経が過剰に働いて疲れてしまいます。自律神経が過剰に働くと、エネルギーを消耗しやすくなるため疲労が蓄積しやすくなります

睡眠の質を上げるためには深呼吸や簡単な運動をすることで自律神経が整いやすくなります。
またドライヘッドスパは脳疲労の改善や自律神経を整える効果もあります。

なんだか寝ても疲れが取れない。頭をスッキリさせたい。

そんな方は是非当店のヘッドスパをごたいけんください(^^)

【王様の昼寝のドライヘッドスパのこだわり】

当サロンは名前の通り、優雅にお昼寝ができるくらいリラックスしてもらえるような環境作りと内装に力を入れております。

ドライヘッドスパもリラクゼーションだけでなく、しっかりとした効果効能をお客様のお悩みをお伺いしながら

眼精疲労、小顔、肩こり、睡眠障害など用途を分けツボなども把握しお客様に最適なマッサージを受けて頂きたく

中でも眼精疲労と小顔に対して特に力を入れております。

目元の疲れからくるお顔や頭皮のたるみ。

頭皮を引き上げる事でのお顔のリフトアップや小顔効果のビフォーアフターは大変ご好評いただいている自慢の技術になります。

是非ご堪能下さい。

＊千葉県船橋市本町７-5-19　ヤマケンビル2階

《船橋駅徒歩3分》

＊047 - 409 - 1511

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