～腸内ケア＝質の良い睡眠～：2024年5月9日｜王様の昼寝船橋店のブログ

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王様の昼寝船橋店のブログ

ビューティー

投稿日：2024-05-09 15:32:22.0

～腸内ケア＝質の良い睡眠～: 「しっかり寝たはずなのに、疲れが取れない」という人は、眠りの質がよくないのかも知れません。

疲労回復に欠かせない睡眠は、時間の長さより「熟睡感」が大事。

そんな眠りの質に「腸の働き」が関係しているのをご存じですか？

夜になると眠くなるのは、睡眠ホルモンのメラトニンが働くため。
そのメラトニンの生成に、じつは、腸内環境が関係しています。

その原料となるのはトリプトファンというアミノ酸です。
腸内が健康であると、トリプトファンの生物利用率が高まり、効率的にメラトニンに変換されます。

しかし、腸内環境が悪化すると、トリプトファンの吸収が妨げられ、メラトニンの産生も不十分になります。その結果、熟睡感がなくなったりと睡眠に影響がでてきてしまいます。

乳酸菌や食物繊維をしっかりとり、腸内ケアを心掛けましょう！
【王様の昼寝のドライヘッドスパのこだわり】

当サロンは名前の通り、優雅にお昼寝ができるくらいリラックスしてもらえるような環境作りと内装に力を入れております。

ドライヘッドスパもリラクゼーションだけでなく、しっかりとした効果効能をお客様のお悩みをお伺いしながら

眼精疲労、小顔、肩こり、睡眠障害など用途を分けツボなども把握しお客様に最適なマッサージを受けて頂きたく

中でも眼精疲労と小顔に対して特に力を入れております。

目元の疲れからくるお顔や頭皮のたるみ。

頭皮を引き上げる事でのお顔のリフトアップや小顔効果のビフォーアフターは大変ご好評いただいている自慢の技術になります。

是非ご堪能下さい。

※現在感染予防の為お飲み物の提供は控えさせていただいております。
予めご了承くださいませ。

＊千葉県船橋市本町７-5-19　ヤマケンビル2階

《船橋駅徒歩3分》

＊047 - 409 - 1511

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