～腕の凝り～：2024年5月11日｜王様の昼寝船橋店のブログ

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王様の昼寝船橋店のブログ

ビューティー

投稿日：2024-05-11 14:00:44.0

～腕の凝り～: 腕の凝りを気にしたことはありますか？

日常生活で腕を使い過ぎたり、知らないうちに疲労が積み重なったりして、腕がこっているのかもしれません。

腕を使い過ぎると筋肉が固くなり、血行が悪くなります。その結果、腕のこりを引き起こしてしまうのです。

長時間同じ姿勢を取り続けていたり、運動不足気味だったりと、腕の使わな過ぎでも筋肉がこり固まり、痛みにつながってしまう可能性があります。

腕のこりをそのままにしておくと、「肩こり」の原因になってしまうことがあります。

腕の凝りを解消してみましょう！

椅子に座ったままできる、前腕に効果があるストレッチです。デスクワークやスマホを操作した後などに実践してみましょう。

1.手のひらを下に向けて、片方の腕を前に伸ばします。

2.伸ばした手の手首を下に曲げ、もう片方の手で指をつかんで体の方に引き寄せます。

3.そのままの状態を一定時間キープします。

4.次に、前に伸ばした腕の手のひらを上に向けて、もう片方の手で手首を反らすように引き寄せます。

続いて、反対の腕を前に出し、1～4の手順を同じように行います。
【王様の昼寝のドライヘッドスパのこだわり】

当サロンは名前の通り、優雅にお昼寝ができるくらいリラックスしてもらえるような環境作りと内装に力を入れております。

ドライヘッドスパもリラクゼーションだけでなく、しっかりとした効果効能をお客様のお悩みをお伺いしながら

眼精疲労、小顔、肩こり、睡眠障害など用途を分けツボなども把握しお客様に最適なマッサージを受けて頂きたく

中でも眼精疲労と小顔に対して特に力を入れております。

目元の疲れからくるお顔や頭皮のたるみ。

頭皮を引き上げる事でのお顔のリフトアップや小顔効果のビフォーアフターは大変ご好評いただいている自慢の技術になります。

是非ご堪能下さい。

※現在感染予防の為お飲み物の提供は控えさせていただいております。
予めご了承くださいませ。

＊千葉県船橋市本町７-5-19　ヤマケンビル2階

《船橋駅徒歩3分》

＊047 - 409 - 1511

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