ドライヘッドスパセンモンテン オウサマノヒルネ フナバシテン
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- 千葉県船橋市本町７-5-19 ヤマケンビル2階
- 船橋駅徒歩2分［船橋、船橋駅、ドライヘッドスパ、肩こり、眼精疲労、小顔］
王様の昼寝 船橋店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-28 09:49:56.0
- お腹ぽっこり改善
こんにちは！ドライヘッドスパ専門店王様の昼寝です。
お腹ぽっこりを改善するためには、「内臓脂肪の減少」と「姿勢・筋力の改善」の両面から
アプローチすることが大切です。まず、多くの人のお腹が出て見える原因は内臓脂肪の増加
です。これは食生活の乱れや運動不足によって蓄積しやすく、放置すると健康リスクも高まり
ます。改善には栄養バランスの良い食事が基本で、特に糖質と脂質の摂り過ぎに注意しまし
ょう。間食や夜遅い時間の食事を控え、野菜やたんぱく質を中心にした食生活へ整えることで、
脂肪が燃えやすい体に変わっていきます。
運動面では、ウォーキングなどの有酸素運動と、お腹周りの筋肉を鍛えるトレーニングの組み
合わせが効果的です。例えば、プランクやドローインは道具が不要で自宅でも簡単にでき、
腹横筋を鍛えてお腹を内側から引き締めてくれます。また、反り腰や猫背など姿勢の悪さも
ぽっこり腹の原因になります。日常生活で骨盤を立てて座る、背筋を伸ばすなど、姿勢を意識
するだけでも見た目が大きく変わります。
睡眠不足やストレスも内臓脂肪を増やす要因となるため、生活リズムを整えることも重要です。
食事・運動・姿勢・休息をバランスよく意識することで、無理なくお腹ぽっこりを改善でき
ます。
【王様の昼寝のドライヘッドスパのこだわり】
当サロンは名前の通り、優雅にお昼寝ができるくらいリラックスしてもらえるような環境作りと内装に力を入れております。
ドライヘッドスパもリラクゼーションだけでなく、しっかりとした効果効能をお客様のお悩みをお伺いしながら
眼精疲労、小顔、肩こり、睡眠障害など用途を分けツボなども把握しお客様に最適なマッサージを受けて頂きたく
中でも眼精疲労と小顔に対して特に力を入れております。
目元の疲れからくるお顔や頭皮のたるみ。
頭皮を引き上げる事でのお顔のリフトアップや小顔効果のビフォーアフターは大変ご好評いただいている自慢の技術になります。
是非ご堪能下さい。
＊千葉県船橋市本町７-5-19 ヤマケンビル2階
《船橋駅 徒歩3分》
＊047 - 409 - 1511
[ドライヘッドスパ/ヘッドスパ/船橋/眼精疲労/小顔/肩こり/マッサージ]
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