ふくらはぎは第2の心臓☆：2022年5月12日｜シシィ二子玉川(sissi)のブログ

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投稿日：2022-05-12 11:06:33.0

ふくらはぎは第2の心臓☆: こんにちは！東京ハイフ二子玉川店です☆
ふくらはぎ、むくんでいませんか？足のむくみにお悩みの女性は多いと思います。。

ふくらはぎは、歩いたり走ったりする時に使われる筋肉ですが、ふくらはぎの役割はそれだけではありません。

重力の影響によって血液はカラダの下の方にたまりやすくなりますが、ふくらはぎは下半身に流れてくる血液を、心臓に送り返すポンプのような役割をしています。

ふくらはぎの筋肉は、収縮をくり返すことで下半身に流れてくる血液を心臓へと送り戻す役割を担っています。

こうしたことから、ふくらはぎは「第二の心臓」と呼ばれているのです。

ですから、ふくらはぎの筋力低下は、運動能力を低下させるだけではなく、血液を循環させるポンプとしての働きも、弱める原因になってしまうのです。

ポンプとしての機能がしっかり働かないと、血液や水分、リンパなどの循環が悪くなり、むくみや冷えなど、さまざまなカラダの不調の原因になってしまうのです。

ふくらはぎはカラダの下部に位置し、常にカラダを支えてくれています。

そして、ふくらはぎの筋肉はこりや疲労がたまりやすくなってしまうため、定期的なケアが必要になるのです。
むくみやすいふくらはぎは、筋肉不足だったり、こり固まっていたりするもの。

ふくらはぎをよくケアしつつ鍛えることで、むくみにくい足につながり、引き締まった美脚を目指すことができるのです。
ふくらはぎがきちんとポンプの役割をしていると、カラダにたまった老廃物を、血流とともに体外に排出するのを促してくれます。

カラダに老廃物がたまってしまうと、疲労回復がしにくくなるもの。

ふくらはぎをケアすることで、老廃物がたまりにくくなり、カラダの不調が改善されます。
当店のハイフは、ふくらはぎにも、お当てすることができます★
普段のケアと定期的なハイフケアで美脚を目指しましょう！

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