ビハダセンモンメディカルエステ シシィ フタコタマガワ
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シシィ 二子玉川(sissi)のブログ
ビューティー
投稿日:2023-08-26 22:33:22.0
- ハイフで痩せるために大事なこと
- こんにちは^^
メディカルエステsissi(旧・TOKYO HIFU)です!!
【ハイフで痩せるために大事なこと】
ハイフはボディの部分痩せにも効果的な施術です^^
ですがハイフを当てただけで放置してしまうと思うように効果が出ない場合もあるんです・・・
ツライ運動や食事制限はしたく無いけどサイズダウンさせたいという人は、ハイフ後に今から挙げることを意識してみてくださいね!
まずは「お水を沢山飲む」こと。
ハイフは脂肪を老廃物化してくれますが、その老廃物を体の外へ排出させるのはご自身の代謝です。代謝が悪いと壊した脂肪が身体の外へ出てくれないので、思うように見た目の変化は出にくいかもしれません。ダイエットの基本のキでもある「お水を沢山飲む」をぜひ意識してみましょう。
次に「マッサージをする」こと。
また老廃物のお話ですが、老廃物はリンパ液に乗って運ばれていきます。そのリンパ液の流れが悪いと老廃物も流れません。またリンパ液は筋肉が動くことによって流れるので、ずっと同じ姿勢でいることが多い・運動習慣がない人=筋肉を使わない人は流れにくいのも特徴です。お風呂上がりなどにマッサージをして少しでもリンパ液を動かしてあげるのが効果的ですよ!!
ハイフで部分痩せを叶えたい人は、まずこの二つを徹底して意識してみてくださいね^^
同じ施術を受けても変化の仕方が変わってきますよ☆
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美肌専門メディカルエステ sissi
(旧・TOKYO HIFU /東京ハイフ)
東急田園都市線・東急大井町線 二子玉川駅 徒歩3分
東京都世田谷区玉川2-15-13 ヴァレンナ二子玉川 2B
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