head CONCIERGE 二子玉川店【ヘッドコンシェルジュ】
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ヘッドコンシェルジュ 二子玉川店(head CONCIERGE)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-20 12:56:54.0
- 頭皮がなんとなく重い…そんな日は“秋バテ頭皮”かも
- こんにちは！
headCONCIERGE二子玉川店です最近、
「頭が重い気がする」
「なんとなくスッキリしない」
そんな感覚ありませんか？
季節の変わり目は、寒暖差で自律神経がゆらぎやすく、
頭皮が硬くなったり、重さを感じやすい時期でもあります。
【簡単セルフケア｜“耳まわりほぐし”が即効◎】
こめかみや頭に近い“耳まわり”は自律神経が集まるところ。
ここをやさしく回すようにほぐすだけで、頭がふっと軽くなりやすいんです。
やり方は3秒でOK
・耳を軽くつまむ
・前、後ろにゆっくり3回まわす
・付け根も指で軽くプッシュ
いつでもどこでもできるので、お仕事の合間にもおすすめです◎
季節の変わり目は、思った以上に頭皮も頑張っています。
無理せず、できる範囲でケアしてあげてくださいね♪
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明日11/21(金)は朝に少し、お昼から夕方まで比較的ご案内しやすくなっております◎
秋のケアにぜひご活用ください♪
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