チリョウトワ モッテ
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- 整体・カイロ
- 東京都中野区中野５－５６－１０ 村井ビル２F
- JR/東西線 中野駅北口約3分(半個室プライベート空間)
モッテ(Motte)のブログ
プライベート
投稿日：2022-05-22 13:21:32.0
- セルフケア～首肩～
- こんにちは！
治療と和 Motte 物袋です。
今日は久しぶりに首の
ストレッチをご紹介したいと思います！
→ストレッチ開発中です笑
頭半棘筋(首の真裏)のストレッチです！
この筋肉は凝りやすいのでストレッチで予防していきたいです。
座って行います。
1.両手を右後頭部におきます
2.両手で頭部を左斜め下方に引き寄せて、
首を左下に振り向く※伸びる感じがない場合は、
首を下に向く角度を増やすといいです♪
日々のデスクワークの合間などに
おススメです！
首肩コリの改善になりますよ♪
#マッサージ#もみほぐし #リラクゼーション#リラク#カイロ#カイロプラクティック#整体 #姿勢矯正#骨盤矯正#筋膜リリース #ems #コアレ #インナーマッスル#フットマッサージ#ヘッドマッサージ#ボディケア#ボディメイク#ダイエット
#肩こり#首の痛み#ストレートネック#腰痛#猫背#足の疲れ#むくみ#もみ返し#肩甲骨
#中野 #中野北口 #中野整体
#治療と和motte
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥7,980
【猫背・巻き肩・反り腰の方】ケア×姿勢＆骨盤矯正×EMS80分￥8800→￥7980
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-06-10
-
●2024-06-10
-
●2024-06-10
-
●2024-06-10
-
●2024-06-10
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（49）
- 2024年5月分（80）
- 2024年4月分（10）
- 2024年3月分（10）
- 2024年2月分（1）
- 2024年1月分（4）
- 2023年12月分（9）
- 2023年11月分（3）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（5）
- 2023年5月分（9）
- 2023年4月分（16）
- 2023年3月分（9）
- 2023年2月分（11）
- 2023年1月分（32）
- 2022年12月分（15）
- 2022年11月分（7）
- 2022年10月分（1）
- 2022年9月分（26）
- 2022年8月分（2）
- 2022年7月分（24）
- 2022年6月分（13）
- 2022年5月分（8）
- 2022年4月分（22）
- 2022年3月分（20）
- 2022年2月分（10）
- 2022年1月分（3）
- 2021年12月分（3）
- 2021年11月分（3）
- 2021年10月分（2）
- 2021年9月分（3）
もっと見る
モッテ(Motte)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
【6月限定】脱・眼精疲労20分1900円 ¥1,900
|
|
全 員 |
【辛い首・肩こりでお悩みの方◎】首肩集中＋全身ケア60分￥5000 ¥5,000
|
|
新 規 |
【溜まった疲れに◎】平日限定 全身ケア60分￥5000→￥4600 ¥4,600
|
|
新 規 |
【猫背・巻き肩・反り腰の方】ケア×姿勢＆骨盤矯正×EMS80分￥8800→￥7980 ¥7,980
|
|
新 規 |
【手足のだるさ・むくみ改善!】ケア×筋膜リリース60分￥6200→￥5980 ¥5,980
|
|
新 規 |
【リクエスト殺到☆】筋膜リリース×ケア×姿勢矯正×EMS125分￥13200→12600 ¥12,600
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
