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モッテ(Motte)のブログ
プライベート
投稿日：2022-05-19 21:53:24.0
- 冷たい飲み物飲んでいませんか？
こんにちは
治療と和Motteの相馬です。
最近なかなか疲れが抜けないなぁ、、、と感じている人！！！
冷たい飲み物飲んでいませんか？
“常温の水がいい。”
こんなこと聞いたことないですか？
では、なぜ常温の水がいいのか少し気になりますよね？
それは要らない水分は尿として外に出されます。
この時の尿は温かいですよね。
つまり冷たい飲み物を飲んで外に出すときには身体がエネルギーを使って
この尿を温めて外に出しているんです。
常温の水だとこのエネルギーは少なく済みますよね！
最近少しずつ暑くなってきていますので
適度に常温の水を意識してみてくださいね！
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