チリョウトワ モッテ
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- 整体・カイロ
- 東京都中野区中野５－５６－１０ 村井ビル２F
- JR/東西線 中野駅北口約3分(半個室プライベート空間)
モッテ(Motte)のブログ
プライベート
投稿日：2023-04-20 08:24:25.0
- 腰痛 loｗ back pain
- こんにちは！
治療と和Motteの物袋です。
温かくなってきました！
外に出やすくなってきましたね、腰痛治すときです（笑）
腰痛の原因で最も多いものは、不良姿勢・筋力不足・腰への負担や疲労から来ます。
しかし痛みがずっと続いている時でもゆっくりと休めば痛みが引きますが、休むとかえって
痛みが増強する場合は、腫瘍や内臓疾患を考えなければなりませんので要注意です！
さて腰には生理的前弯がありますが、この前弯が増えると骨盤の前傾が増し
椎間板に負荷がかかります(剪断力)、腰痛に発展。。。
こちらの改善策として
→骨盤を後傾させる、腰椎前弯を減らすための腹筋群を鍛える(腹横筋など)
更に腹筋群を鍛えると腹圧が高まり、腰椎や起立筋群にかかる負荷を軽減できます！
いいこと多いです！
セルフトレーニングでもできますが当店のEMSコアレの楽トレもおススメです！
今この温かい季節に諦めかけていた腰痛を私たちと一緒に改善しましょう！
是非、お待ちしております！
#肩こり#猫背矯正#巻き肩#筋膜リリース#メンズセラピスト#根本改善#姿勢改善#腰痛#新井薬師駅#Englishmenu#野方駅#マッサージ#もみほぐし#中野サンプラザ#痛み#治療#中野#サンモール中野商店街#中野ブロードウェイ#中野北口#整体#腕のたるみ#足ツボ#ヘッドマッサージ#massage#インナーマッスル#腹横筋#コアレ#O脚#産後#産前#paypay#ダイエット#抗ウイルス加工#求人募集
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥7,980
【猫背・巻き肩・反り腰の方】ケア×姿勢＆骨盤矯正×EMS80分￥8800→￥7980
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-06-10
-
●2024-06-10
-
●2024-06-10
-
●2024-06-10
-
●2024-06-10
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（49）
- 2024年5月分（80）
- 2024年4月分（10）
- 2024年3月分（10）
- 2024年2月分（1）
- 2024年1月分（4）
- 2023年12月分（9）
- 2023年11月分（3）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（5）
- 2023年5月分（9）
- 2023年4月分（16）
- 2023年3月分（9）
- 2023年2月分（11）
- 2023年1月分（32）
- 2022年12月分（15）
- 2022年11月分（7）
- 2022年10月分（1）
- 2022年9月分（26）
- 2022年8月分（2）
- 2022年7月分（24）
- 2022年6月分（13）
- 2022年5月分（8）
- 2022年4月分（22）
- 2022年3月分（20）
- 2022年2月分（10）
- 2022年1月分（3）
- 2021年12月分（3）
- 2021年11月分（3）
- 2021年10月分（2）
- 2021年9月分（3）
もっと見る
モッテ(Motte)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
【6月限定】脱・眼精疲労20分1900円 ¥1,900
|
|
全 員 |
【辛い首・肩こりでお悩みの方◎】首肩集中＋全身ケア60分￥5000 ¥5,000
|
|
新 規 |
【溜まった疲れに◎】平日限定 全身ケア60分￥5000→￥4600 ¥4,600
|
|
新 規 |
【猫背・巻き肩・反り腰の方】ケア×姿勢＆骨盤矯正×EMS80分￥8800→￥7980 ¥7,980
|
|
新 規 |
【手足のだるさ・むくみ改善!】ケア×筋膜リリース60分￥6200→￥5980 ¥5,980
|
|
新 規 |
【リクエスト殺到☆】筋膜リリース×ケア×姿勢矯正×EMS125分￥13200→12600 ¥12,600
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
