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モッテ(Motte)のブログ
プライベート
投稿日：2024-05-17 12:33:07.0
- 歯ブラシ
こんにちは！治療と和Motte青木です！
青木は比較的健康体で
頭痛も腹痛もあまりなく快食快眠快便ですが
最大の弱点は「歯」です。
母も歯が弱いので遺伝もあると思いますが
歯みがきはちゃんとしようとしています。
外でも食べたあとは歯みがきしますが
家では歯ブラシ2本使いです。
時に3本使いです。
先のとがったドリルみたいな隙間用歯ブラシ(デンタルタフト)と
普通の歯ブラシ
たまに柔らか目の歯茎マッサージできる歯ブラシも使います。
デンタルタフトで歯周ポケットも磨くつもりで細かく磨いてから
普通の歯ブラシで磨きます。
最後にイソジンでうがいもします。
デンタルタフトはかなりスッキリするのでおすすめです！
歯ブラシの交換目安は１ヶ月くらいだそうです。
長く使うと細菌も繁殖しやすくなります。
早めに換えても良いですが、
１ヶ月もたないくらいに毛先が開いてしまうのは磨き方に問題がありそうです。
歯の健康を保つには何より歯磨きです。
皆さんも歯は大切に、、！
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